BUASIR KETIKA HAMIL

Jika anda memang pernah menghidap buasir, memang agak sukar mencegahnya ketika hamil. Apa yang boleh di lakukan adalah dengan cuba menanganinya agar kesan masalah ini berkurangan dan tidak bertambah parah.

Berikut adalah antara tips yang boleh anda lakukan untuk membantu mengatasi masalah ini.

1) Cegah najis daripada menjadi keras.

-Banyakkan pengambilan makanan yang berserat seperti buah-buahan dan sayur-sayuran serta kekacang.

2) Banyakkan minum air putih 2-3 litter sehari. Pastikan cukup.

3) Banyakkan minum susu dan yogurtuntuk bantu merangsang proses di bahagian usus.

4) Jangan memaksa untuk meneran sewaktu membuang air besar. Najis yang keras akan menyebabkan luka bertambah parah dan berlaku pendarahan.

5) Elakkan duduk atau berdiri terlalu lama. 

-Alas tempat duduk dengan bantaluntuk mengurangkan tekanan.

-Elakkan duduk di tempat yang keras.

6) Seringlah lakukan pergerakan fizikal seperti berjalan kaki untuk membantu otot saluran pencernaan.

7) Sapukan sedikit baby oil pada dubur setiap kali nak membuang air besar atau setelah membuang untuk mengurangkan kesakitan dan kesan luka.

8) Cuba ikhtiar juga gunakan supplement shaklee iaitu Ostematrix untuk bantu selesaikan masalah buasir. 

-Ostematrix merupakan supplement kalsium. Berfungsi juga untuk melonggarkan organ-organ dalaman untuk bantu lancarkan pembuangan.

Semoga anda yang bemasalah seperti ini dapat atasi rasa sakit itu. Baca sini untuk ketahui Supplement Ibu Hamil yang saya pernah amalkan. Sangat bagus, berkesan dan selamat untuk bayi dan ibu.

Untuk sebarang maklumat / rundingan vitamin / dapatkan produk shaklee, boleh hubungi saya.

Hayuslina Yusuf 

017-9436210

Shaklee Independent Distributor

ID 1074075